Stoelyoga

Stoelyoga is een heel laagdrempelige vorm van yoga. Je voert milde yogahoudingen uit op een stoel. Stoelyoga is erg rustig en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht lenigheid, conditie of leeftijd. De lessen worden begeleid door Paola Damiani. Ze combineert de lessen stoelyoga met kennis van aromatherapie. Ze wil deelnemers begeleiden en leren ontdekken wat yoga voor hen kan betekenen, om zo hun lichaamsbeweging en houding te verbeteren. 

Bron: UiTinVlaanderen.be